CORSO QUALIFICATO DI DIFESA PERSONALE A CESENA 

 

 

METODO GLOBALE AUTODIFESA

 

 

Presso la palestra Judo Club Cesena 1964 è attivo il corso di difesa personale secondo il Metodo Globale Autodifesa creato e promosso da maestri della Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali (FIJLKAM), riconosciuta dal CONI.

MGA è una disciplina che raggruppa le migliori tecniche di difesa, mutuate dalle arti marziali giapponesi più importanti (Ju-Jitsu, Judo, Karate, Aikido) ed è materia di studio presso le Forze dell'Ordine italiane.

 

MGA Cesena

 

I nostri istruttori di autodifesa sono cinture nere di Judo, sono riconosciuti e abilitati all'insegnamento dalla stessa FIJLKAM, presso cui frequentano i corsi di aggiornamento periodici alla presenza di rappresentanti delle Forze dell'Ordine e di insegnanti tecnici di alto livello.

 

L'allenamento di autodifesa presso la palestra Judo Club Cesena 1964 tratta i seguenti aspetti:

 

  • esercizi aerobici preparatori e di stretching;

  • studio e ripetizione di tecniche di autodifesa a vari livelli di difficoltà;

  • valutazione della distanza dall'aggressore, della posizione e degli spostamenti;

  • esercizi per affrontare lo stress da aggressione;

  • simulazione di casi reali e di situazioni pericolose;

  • trattazione di elementi di psicologia della minaccia e dell'aggressione;

  • studio delle norme giuridiche relative alla difesa personale.

 

Gli allenamenti sono tutti i martedì e giovedì dalle ore 19:30 alle ore 21:00.

Via N. Dell'amore, 17 Palestra "G. Spinelli" Sala "A" - Dojo Judo Club Cesena 1964 

 

Sono previsti due allenamenti di prova; su richiesta sono disponibili lezioni private.

La quota di iscrizione comprende tesseramento e assicurazione.

Per ogni ulteriore informazione non esitate a contattarci.

 

 

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